Трансформационный онлайн-курс

8 недель к физической и ментальной гармонии

Верни легкость телу и спокойствие уму через бережную работу с осанкой, лицом и психологическими установками.

self_improvement

«Мы создали безопасное пространство, где бережная работа с телом встречается с глубокой психологической рефлексией. Правило №1: максимальная забота о себе».

Структура программы

Путь трансформации

Блок I: Тело (Недели 1–4)

accessibility_new Осанка

🌿 Дыхательные практики
🌿 Мягкая растяжка и коррекция
🌿 Лимфодренажные техники

face Лицо

🌿 Фейс-фитнес и банки
🌿 Эстетическое тейпирование
🌿 Работа с мышцами шеи

Блок II: Разум (Недели 5–8)

psychology Психология

🌿 Психологические разборы
🌿 Свидания с собой
🌿 Работа с критиком

spa Стиль жизни

🌿 Трекинг настроения
🌿 Ритуалы красоты
🌿 Навык «быть в моменте»

Технологии заботы

Всё самое важное всегда под рукой.

smartphone

Telegram App

Отчеты и уроки в твоем мессенджере.

vital_signs

Бережный трекинг

Сон, вода и энергия без давления.

volunteer_activism

Эмпатия

Поддержка живых кураторов 24/7.

Стоимость курса

Инвестиция в твою гармонию

Выбери удобный способ оплаты и начни свой путь к обновлению тела и разума.

Полный курс трансформации

8 недель обучения • 2 основных блока

249€

одноразовый платеж или 2x 135€

Что включено в программу:

🌿 8 недель глубоких изменений
🌿 Блок «Тело»: Осанка и Омоложение
🌿 Блок «Разум»: Психосоматика
🌿 Личный кабинет (Telegram Web App)
🌿 Интерактивный трекинг ритуалов
🌿 Эмпатичная поддержка кураторов

verified_user

Бережная гарантия

Мы вернем полную стоимость в первые 7 дней обучения, если программа не откликнется твоим ценностям. Никаких лишних вопросов.

Часто задаваемые вопросы

Отвечаем на твои вопросы

Как проходит обучение и сколько времени оно занимает? expand_more

Курс полностью адаптирован под современный ритм жизни. Все материалы публикуются в удобном Telegram Mini App. Вам понадобится всего 15–20 минут в день для выполнения коротких видеопрактик и заполнения бережного трекера.

Нужна ли мне специальная подготовка или инвентарь? expand_more

Нет, специальной подготовки не требуется. Комплексы упражнений для осанки и фейсфитнеса безопасны и подходят для любого уровня. Из инвентаря вам понадобится только зеркало, ваш любимый крем или масло для лица и удобный коврик.

Что делать, если я не буду успевать или пропущу день? expand_more

В нашем пространстве нет жестких дедлайнов, оценок и штрафов. Если вы пропустили день, вы можете просто вернуться к практикам, когда появится ресурс. Доступ к курсу остается у вас навсегда, поэтому вы можете проходить его в своем индивидуальном темпе.

Как работает поддержка кураторов? expand_more

Наши кураторы — это сертифицированные специалисты по фейсфитнесу и здоровому образу жизни. Они бережно анализируют ваши ежедневные отчеты в приложении, дают эмпатичную обратную связь, корректируют технику и поддерживают на каждом шаге.

Готова начать свою трансформацию?

Места на поток ограничены для сохранения качества внимания.

Забронировать место